Que tal explorar seu equilíbrio, força e consciência corporal em posturas de equilíbrio sobre os braços? Neste sábado (18/9), será realizado o Workshop de Arm Balance, das 10h às 12h30, no Salão de Festas do Minas II. Os participantes vivenciarão uma prática intensa e vigorosa, com preparações dos membros superiores e do core (abdômen, lombar, pelve e quadris).
O Workshop é indicado para associados do Minas Tênis de 13 a 60 anos que praticam atividade física regularmente. O ingresso custa R$ 70, à venda na Recepção da Academia. As vagas são limitadas!
Fique atento às contraindicações:
- Pessoas com lesões musculoesqueléticas (especialmente punhos, cotovelos, ombros e coluna)
- Hipertensos sem controle médico
- Labirintite
- Gestantes
Ficou interessado? Garanta já a sua vaga e venha fazer o Workshop de Arm Balance!
Serviço:
Workshop de Arm Balance
Data: 18/9 (sábado)
Horário: 10h às 12h30
Local: Salão de Festas do Minas II
Ingresso: R$ 70, à venda na Recepção da Academia
Mais informações: 3516-1049 | flavia.oliveira@minastc.com.br
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