Lançamento de livro – A arte de cultivar um estilo de vida saudável
Centro Cultural Unimed-BH MinasCulturaLançamento de Livros
Data: 27/05/2026
Horário:
19:00 às 21:00
Local: Café do Centro Cultural Unimed-BH Minas
Entrada gratuita
A arte de cultivar um estilo de vida saudável propõe uma jornada sensível e prática de reconexão entre mente, emoções e corpo. Organizado em quatro eixos — consciência, integração, nutrição e transformação — o livro convida o leitor a compreender a saúde como um processo dinâmico, construído a partir do diálogo interno, da regulação emocional e de escolhas cotidianas mais coerentes.
Com linguagem acessível e abordagem integrativa, a obra se destaca ao ampliar o conceito de nutrição para além da alimentação, incluindo relações, pensamentos e estilo de vida. Mais do que um guia, é um convite à escuta de si e à construção de um equilíbrio possível e sustentável.
De Lilianne Mendes
