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Pilates on-line

Pratique a modalidade no local de sua preferência, com acompanhamento de profissionais do Minas

O Minas oferece aos sócios, desde o mês de agosto, uma modalidade adaptada à realidade imposta a todos pela pandemia do coronavírus: o curso de Pilates on-line. O objetivo é proporcionar comodidade e segurança aos alunos, numa atividade indicada para todos os públicos e que pode ser praticada em qualquer lugar, com o acompanhamento necessário da equipe de instrutores do Clube. Foram abertas novas vagas para o curso e as inscrições devem ser feitas na Área do Associado do aplicativo ou do site do Minas. Assim que fizer a matrícula, o sócio se cadastra na plataforma mywellness (conforme e-mail com as orientações, enviado a cada sócio) e baixa o aplicativo da Academia do Minas.

O aluno matriculado agenda a avaliação do Pilates, que será feita por chamada de vídeo com o instrutor. Durante a avaliação serão definidos os exercícios personalizados, de acordo com a capacidade física e os objetivos (prevenção, reabilitação ou melhoria de desempenho) do associado. O resultado completo da avaliação ficará disponível no App da Academia. O programa de aulas será enviado semanalmente, para o aluno se exercitar em casa, no horário de sua conveniência e quantas vezes quiser. 

Escolha seu plano

O curso on-line tem duas modalidades: individual e em trio, com possibilidade de aulas ao vivo com o instrutor, uma vez, duas vezes ou quatro vezes por mês, com duração de 50 minutos cada. Independentemente do plano contratado, o aluno receberá um programa de treinamento por semana. Da mesma forma do Pilates presencial, o método utilizado combina a integração entre corpo, mente e espírito e abrange princípios inerentes à modalidade, como concentração, centralização, respiração, controle, fluidez e precisão.

Nos vídeos e fotos encaminhados semanalmente, todos os movimentos são descritos de forma clara e completa, com instruções detalhadas, para auxiliar na correta execução. Além disso, os alunos podem marcar aulas ao vivo com o instrutor, diretamente pelo aplicativo da Academia, recebendo orientações em tempo real. A marcação da aula ao vivo é de acordo com o plano contratado e com a disponibilidade de vagas.

Planos e mensalidades

CURSO

PLANOS

MENSALIDADE

 

 

 

Pilates on-line em Trio

Programa de treino semanal + 1 aula ao vivo por mês

R$ 65,00

Programa de treino semanal + 2 aulas ao vivo por mês

R$ 94,35

Programa de treino semanal + 4 aulas ao vivo por mês

R$ 156,86

 

 

 

 

 

Pilates on-line Individual

Programa de treino semanal + 1 aula ao vivo por mês

R$ 120,00

Programa de treino semanal + 2 aulas ao vivo por mês

R$ 181,87

Programa de treino semanal + 4 aulas ao vivo por mês

R$ 321,54.

 

Quem faz recomenda

Além da prática da atividade ser totalmente personalizada às minhas necessidades, tenho a comodidade de fazer minha ginástica, sem ter que me deslocar até o Clube. O maior benefício para mim é o conforto. Eu termino a aula, tomo banho na minha casa, tomo meu café e vou fazer as atividades do meu trabalho. O aplicativo da Academia também é muito bom, pois conseguimos ver o gasto calórico e a nossa evolução. Fica tudo registrado lá e podemos acessar a qualquer hora e ver as aulas gravadas. Estou muito satisfeita.  

Evanilde Maria Martins, aluna do Pilates on-line

Optei pela aula individual, porque achei mais interessante para a minha necessidade. A instrutora fica voltada só para mim e consegue ver detalhes, que nas aulas em trio não é tão possível. Estou gostando tanto que, sinceramente, não tenho vontade de retornar para as aulas presenciais. Mais uma vez, o Minas ganha ponto. A qualidade e o nível dos professores são indescritíveis!

Nísia Faria Duarte, aluna do Pilates on-line

 


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