Curso Intensivo de Defesa Pessoal

O que é o Curso Intensivo de Defesa Pessoal?

O Curso Intensivo de Defesa Pessoal oferece uma experiência prática e e objetiva para capacitar os participantes a lidarem com situações de risco de forma eficaz. Ao longo de 8 aulas, os alunos aprenderão técnicas essenciais, como bloqueios, imobilizações e estratégias de fuga, tudo com foco na segurança e confiança. Ideal para quem busca resultados rápidos e uma base sólida, o curso não exige compromissos de longo prazo, mas prepara o participante para aprofundar seus conhecimentos no futuro, caso deseje.

Objetivos do Curso

• Desenvolvimento Técnico: Ensinar técnicas de autodefesa, como bloqueios, imobilizações, golpes e estratégias de escape. O foco é proporcionar prática contínua com correções para aprimorar o desempenho.
• Condicionamento Físico: Aumentar a resistência física, agilidade e força, preparando o corpo para reagir em situações de perigo. Melhorar coordenação motora, reflexos rápidos e controle corporal.
• Aprimoramento Cognitivo e Emocional: Desenvolver a habilidade de tomar decisões rápidas em situações de risco, promovendo autoconfiança e controle emocional em cenários de estresse.

Estrutura do Curso

• Duração Total: 1 mês
• Frequência: 2 vezes por semana (terças e quintas)
• Duração das Aulas: 50 minutos
• Total de Aulas: 8
• Horários Disponíveis: 16h, 17h e 18h
• Vagas por Turma: 8
• Faixa Etária: 16 a 69 anos

Inscrições

• Onde Fazer a Inscrição?
  As inscrições podem ser feitas na Central de Atendimento, pelo APP ou no site na Área do Associado. É necessário apresentar um atestado médico comprovando aptidão física.
• Faixa Etária: Idade mínima de 16 anos e máxima de 69 anos.
• Preço: Matrícula gratuita. O pacote completo de 8 aulas custa R$ 294,00.
• Vagas Disponíveis: São 24 vagas no total, com 8 alunos por turma.

Horários e Dias das Aulas

• As aulas ocorrem às terças e quintas nos horários de 16h, 17h e 18h.

Política de Cancelamento e Reembolso

• Reembolso: Não oferecemos reembolso. O curso só é vendido em pacotes de 8 aulas, totalizando R$ 294,00.

Data de Início e Final do Curso

• Curso previsto para 2025. Se estiver interessado, favor deixar seu nome na lista de intenção na Central de Atendimento. 

Informações Adicionais

• Combinação com Outros Cursos:
  Não aplicamos descontos ou combinações com outros cursos devido à natureza temporária desta atividade.