O Pilates Cardiorrespiratório (PCR) é uma abordagem inovadora que combina os benefícios do pilates com o treinamento aeróbico, proporcionando melhora no condicionamento físico de maneira segura e monitorada.
Para quem é indicado?
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Pessoas que desejam recuperar o condicionamento físico.
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Atletas e praticantes de esportes que buscam aprimorar a resistência e o desempenho.
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Indivíduos que necessitam de um restabelecimento seguro de disfunções cardiorrespiratórias.
Benefícios do PCR
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Melhora do condicionamento físico geral.
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Redução de riscos à saúde cardiovascular.
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Monitoramento constante de frequência cardíaca, pressão arterial e saturação de oxigênio.
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Acompanhamento profissional especializado, com avaliações cardiorrespiratórias periódicas.
Previna-se contra doenças cardiovasculares e melhore seu desempenho esportivo com o suporte de uma equipe qualificada!
Local e funcionamento
Academia do Minas I
Turmas reduzidas: no máximo 3 participantes por profissional
Horários:
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Segundas e quartas
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Terças e quintas
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Sexta-feira (1x por semana)
Inscrições: escaneie o QR Code ou entre em contato com o setor de Atendimento de Cursos e Academia pelo telefone (31) 3516-1049.
