A liberação miofascial chegou para auxiliar os minastenistas a potencializar seus treinos. Realizada pelo fisioterapeuta com instrumentos específicos ou com as mãos, essa técnica consiste em manobras lentas e contínuas que aplicam pressão em certos pontos do corpo.
Cada vez mais utilizada por praticantes de atividades físicas, a técnica não só ajuda a melhorar os rendimentos nos esportes como também auxilia na recuperação pós-treino e no bem-estar já que ameniza as dores musculares causadas por tensão, previne lesões e contribui para o tratamento de graves patologias musculoesqueléticas.
A liberação miofascial é indicada para pessoas de todas as idades e estilos de vida. Agende seu horário no App ou recepção da Academia do Minas.
