O sedentarismo pode aumentar o risco de desenvolvimento de doenças como hipertensão, doenças cardíacas e muitas outras. Pensando nisso, a Academia do Minas vai participar de uma campanha mundial promovida pela Technogym para incentivar seus alunos a incluírem mais movimento ao seu dia a dia.
O objetivo é conscientizar os alunos da importância da atividade física e ainda motivá-los a fazer o Minas vencer o desafio e poder doar equipamentos para uma instituição que também tenha a atividade física como proposta de mudança de vida das pessoas.
Como participar?
Todos os alunos da Academia do Minas podem participar. Para isso você precisa:
- conectar o seu dispositivo de monitoramento de atividade ao app da Academia
- se inscrever no desafio.
Pronto, a partir daí é só se movimentar bastante porque todas as suas atividades serão contabilizadas em forma de MOVEs (uma unidade de medida criada pela technogym).
Vale destacar que cada pessoa contabiliza no máximo 2.000 MOVEs por dia. Então o importante é a constância. Mantenha-se em movimento ao longo de toda campanha.
Como conecto o meu aparelho de monitoramento?
Siga o passo a passo:
1º – Entre no app da Academia do Minas
4° – Clique em “conectar aplicativos e dispositivos”
5º – Selecione o app que você usa e faça login
Como faço para me inscrever no desafio?
É muito simples:
1° Entre no app da Academia do Minas
2°Clique no banner da campanha “Let’s move for a better world”
3°Clique em “participar do desafio”
Qual o período da campanha?
O desafio acontece entre os dias 14 e 31 de março. Os movimentos que não estiverem neste período não serão contabilizados.
Qual o prêmio pela participação?
Caso a Academia do Minas esteja entre as vencedoras, ela terá o direito de indicar uma instituição para receber um kit de equipamentos da Technogym. Você ganha mais saúde e ainda contribui para que mais pessoas possam ter acesso à mudança de comportamento.
Participe e seja exemplo para um mundo mais saudável.
É o Minas em movimento pela saúde.
