O principal objetivo é o desenvolvimento técnico (fundamentos), tático (entendimento do jogo), físico (movimentação, resistência e coordenação motora) e emocional (foco, resiliência e controle das emoções).

Curso com foco para melhoria no desempenho no futebol com treinos dinâmicos e eficazes. Combinação de exercícios funcionais e técnicas específicas do esporte, trabalhando força, agilidade, resistência e coordenação, além de ajudar na prevenção de lesões.

Com mais de 30 anos de história, o curso básico de esportes apresenta várias modalidades aos alunos. As aulas lúdicas ajudam no desenvolvimento motor, cognitivo, social e afetivo.

Curso ministrado por especialistas, com aulas lúdicas, dinâmicas e próximas da realidade do jogo. A modalidade trabalha com times menores e jogos mais rápidos, garantindo maior participação e desenvolvimento técnico para meninos e meninas.

Além de aprender técnicas de autodefesa, nossos alunos fortalecem equilíbrio corporal, disciplina, respeito e confiança, além de se inspirarem em mestres e atletas de nível internacional que compartilham experiências.

Com profissionais experientes e didáticos, nosso curso de karatê promove evolução técnica e física, além de trabalhar ataque, defesa e foco mental. A prática incentiva o crescimento pessoal e a melhora contínua do desempenho.

O curso oferece aulas para todas as fases da vida, desde bebês até adultos. Desenvolve autonomia aquática e ensina os quatro estilos oficiais, sempre com metodologia adequada a cada faixa etária

Nosso curso ensina fundamentos, aperfeiçoa a técnica e estimula valores dentro e fora das quadras. Contamos com a metodologia Tennis 10, da ITF, que garante um aprendizado lúdico e eficiente para crianças e adultos.

Com tradição de títulos e histórias inspiradoras, o vôlei do Minas forma campeões e cidadãos. Nossas aulas são baseadas em metodologia exclusiva de Life Skills e conduzidas por técnicos credenciados pelo COB e pela CBV.